テトラスクロール（安房地人協会）の新シリーズ、「からだの学校」が始まりました。

第一回目は、
かわぐちみおさんによる、〜動く瞑想〜アシュタンガ・ヴィンヤーサ・ヨガ　ワークショップでした。
いやぁ、とても良かったです。今後、ぜひシリーズとして続けたいと思いました。

次回は、

11月22日（土）9時より　〜しなやかで強い、効率のよい身体の使い方を、胴体力メソッドで〜
伊藤体操・ワークショップ
講師:竹田茂代（1960年生まれ。茨城県出身。様々な体技の稽古を通し、体と心と声について20年近く探求する。
日本ゆる協会公認ゆる体操準6級教師。カルチャーセンター、公社等での指導も担当）
＊長袖・長ズボン・靴下・ヨガマット又ハバスタオルをご用意ください。

です。ご期待ください。