●自分を、そして人生を変えることができる。
今日もヨガにまつわる、敬愛する<神様>ジェリー・ロペスの言葉(「ヨガでシンプル・ビューティ・ライフ」)を。
もちろん最初はただアーサナを習うだけでもいいんだよ。プラーナーヤマ・エクササイズと瞑想は充分なトレーニングだし、たくさんの時間が必要。けれどヨガは、すぐに表れる肉体的、精神的な利益の他に、あなたを自己発見の道へと招き入れてくれることを忘れないで。ヨガは、自分を、そして人生を変えることができる。そしてヨガの素晴らしいところは、いつでもどこでもすべての人へ開かれた道だということだ。
